Cogmed Werkgeheugen Training is een wetenschappelijk bewezen effectief software-trainingsprogramma dat ontworpen is met als doel de concentratie te verbeteren. In een trainingsperiode van 5-6 weken, 5 dagen in de week, zo'n 45 minuten lang per sessie, is men dankzij Cogmed in staat om de capaciteit van het werkgeheugen te vergroten. Ook zijn er andere protocollen waaruit gekozen kan worden.
blokken per week |
duur (in weken) bij: | ||
| 25 min per blok | 35 min per blok | 50 min per blok | |
| 5 | 8 weken | 6 weken | 5 weken |
| 4 | 10 weken | 8 weken | 6 weken |
| 3 | 14 weken | 10 weken | 8 weken |
| aantal blokken | 40 | 30 | 25 |
Onderzoek en ervaring leert, dat Cogmed aanzienlijke en langdurige positieve resultaten geeft m.b.t. het algehele cognitieve functioneren. Deze training draagt bij aan verbeterde aandacht, prestaties op school, thuis en op het werk.
Na een intake en startsessie doe je de trainingen gewoon thuis. Wekelijks is er telefonisch contact met de coach. Na de trainingen volgt een evaluatie. (zie ook werkwijze)
Er zijn 2 versies:
Cogmed helpt je werkgeheugen te trainen via adaptieve opdrachten die zich aanpassen aan het niveau van de gebruiker. Een Cogmed werkgeheugentraining kan gebruikt worden door iedereen die zijn/haar concentratie wil verbeteren en is niet alleen voor mensen met aandachtstoornissen of hersenbeschadigingen. Het is ook in te zetten bij bedrijven die prestaties van hun medewerkers willen verbeteren, in de sport en voor oudere mensen die helder willen blijven.
De werkgeheugentraining is geschikt voor kinderen met leerproblemen zoals:
De werkgeheugentraining is geschikt voor volwassenen en senioren die hun rehabilitatie/herstel en productiviteit willen verbeteren omdat:
Belangrijk:
Cogmed Werkgeheugentraining is geen geneesmiddel voor ADHD/ADD of andere indicaties en ook geen vervanging voor geneesmiddelen of medische hulp! Wetenschappelijk onderzoek naar deze methode heeft sterk verbeterde resultaten bewezen, maar de effecten en resultaten per individu kunnen nooit worden gegarandeerd en kunnen per individu verschillen. Cogmed is een training ter verbetering van het werkgeheugenDe training is niet geschikt wanneer je kijkt naar de volgende indicaties:
De Cogmed Coach bespreekt met de cliënt of met zijn/haar ouder(s) of de behandeling aansluit bij de hulpvraag/klachten en informeert de cliënt over Cogmed. Wanneer de klachten nog niet in kaart zijn gebracht of onderzocht, kan de Coach advies geven om meer diagnostiek uit te (laten) voeren door een bevoegd iemand. De intake beslaat minimaal één gesprek.
Wanneer de training geschikt is voor de cliënt, wordt deze uitgenodigd bij ’t Tussenstation voor de eerste trainingssessie. Het user-ID wordt dan aangemaakt; het trainingsweb wordt uitgelegd; er worden afspraken gemaakt en daarna starten we de eerste trainingsdag. Op deze manier krijgt de coach direct een goed beeld van de cliënt en zijn/haar manier van handelen. Hierna gaat de cliënt vijf weken thuis aan de slag.
De cliënt kiest een training/ protocol die bij hem of haar past. Je kunt dus kiezen uit 25, 35 of 50 minuten trainen per blok. Voor jonge kinderen is Cogmed light. Deze 25 blokken duren 15 minuten. Bij kinderen dient er een trainingshulp aanwezig te zijn, om de training te begeleiden. De training vraagt dus ook een behoorlijke inspanning van de ouders of een andere trainingshulp. De Cogmed Coach is op de achtergrond aanwezig door de resultaten regelmatig te checken en er is in ieder geval eens per week telefonisch contact. Een goede motivatie en betrokkenheid van de cliënt is vereist.